四苦八苦

昨日のめまいは寝たら治ったので
たぶんこれだ・・・って薬を今朝は飲まなかった。

だけど・・・めまいはしなかっただけで
筋肉を緩める薬ってのがふらつきが出る・・・って書いてあって
その通りに
肩こりを感じるのに気分は悪い。

結局昼からは処方された薬全部飲むのを止めた。

薬を飲む事に抵抗はないし
どちらかと言うと直ぐに薬に頼る方。

アレルギーも副作用も出ない性質なので今まで薬でこんな風になった事がほとんどない。

めまいが出るって薬を調べたら
最初１錠その後２週間掛けて
２錠に増やしその後きちんと定量を飲み続ける事。
急に止めるとイケない・・・と書いてある。
そんな薬を３日分だけ出すって何故？
しかもまた来なさいとも指示されなかった。

姿勢や筋肉を強くして頭を支えるのが根本的な解決法だから
それに気を付けて自分で改善しないと意味ない・・・って言われた。

リハビリに通う手間を考えると
自分でも運動不足と同じ姿勢で座ってる時間が長いのは自覚してたので
生活態度を改める決心をした。

今日は手始めに一日何回かストレッチして
庭仕事もしてコユキとこはるも長めに庭にだした。
お散歩も夕方行った。
こはるとコユキが落ち着いて歩けるようになれば
長距離有るけそうだけど
今は走るし、勝手気ままに二人が動くので１５分くらいしか歩けない。

うちの周りは道が狭く歩道が分かれてないので
車が来るとちょろちょろする二人を捕まえなきゃならないので
それもあって長くは歩けない。

庭のランできちんと横に付いて歩く練習しないといけないな。。。

四苦八苦、２つ目。

数日前なんか弄ってしまってi　cloud　の保存場所が変わって
自分のフォトストリームが表示されなくなった。

サインアウトしたり、再起動したり
ソフトを入れ直したり、復元したり
思いつく事いろいろやってみたけどだめ。

複数に送るのがイケないとネットで見たので
i　padの同期を切ってもみたがダメ。

今日iTunesが更新されてないと同期されない事がある・・・・と言う記事を見た。
そう言えばiTunes入れてない（笑）と思い
入れて再インストールしたら表示された・・・

こんな簡単な事に数日悩まされてたなんて・・・・